Jak Sprawdzić Czy Jest już rekord w bazie?

Witam!

Mam Pytanie jak mogę sprawdzić w PHP czy dany rekord już istnieje?
Bo chwilowo posiadam funkcję tylko z INSERT a nie wiem jak dodać do tego UPDATE...

Aktualny Kod PHP:

if(!strstr($sid, "STEAM_"))

{

	echo 'Wprowadziles niepoprawne steam id<br>';

	echo '<a href="form.html">Powrót</a>';

}

else {



$zapytanie = "INSERT INTO `fbh_xp_oczekujace` (`id`, `nick`, `haslo`, `exp` , `ip`, `sid`, `steam`) VALUES ('', '".$nick."', '".$haslo."', '".$exp."', '', '".$sid."', '1')";

$wykonaj = mysql_query($zapytanie);



echo '<a href="form.html">Powrót</a>';



}

Jak do tego dodać UPDATE?

Pozdrawiam!

Choćby przy pomocą tego: PHP: mysql_num_rows - Manual

Albo:

$result = mysql_fetch_row(mysql_query("SELECT count(*) FROM table1 where `nick`='NICK';"));

if ($result[0])
     return true;
return false;

dzięki, można close